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広島の宅配サービスが牛乳や乳製品をお届けします

広島の宅配サービスでは人気のR-1やLG21ドリンクもご用意

広島で宅配サービスのご利用をお考えなら、地域密着の営業で実績多数の明治牛乳安佐南販売所が運営するブログをご覧ください。
明治の牛乳や乳製品など、宅配専用の商品を定期的にご自宅の玄関前までお届けいたしますので、健康作りのための習慣を手軽に続けていただけます。
広島で宅配サービスを行っている明治牛乳安佐南販売所では、人気の高いR-1ヨーグルトやLG21ドリンクなども取り扱っておりますので、お気軽にご相談ください。

  • 驚くべき牛乳パワー!

    2018/08/30

    朝晩は少し過ごし易くなってきましたが、まだまだ日中気温も高く 暑い日がつづきます。お体に気を付けてお過ごしください。

    牛乳パワー

    《運動後30分以内に牛乳を飲むことで、筋力づくりに効果的!?》

    筋肉は主にたんぱく質を構成するアミノ酸から体内で合成されます。そのため、たんぱく質の効果的な摂取は、筋肉づくりとその維持との両面で重要なポイントといえるわけです。また、運動終了直後は、体内のたんぱく合成能力が非常に高くなっています。このことを利用して、このタイミング内にたんぱく質を摂取することで、効率的な筋肉量アップが可能となります。                  その目安となる時間は『運動を終えたときから30分以内』。30分を過ぎた頃から筋肉のたんぱく合成能力が低下してきますので、このゴールデンタイムに間にあうようにたんぱく質を摂取することが大切なポイントです。                        大豆などの植物性たんぱく質に比べ、牛乳・乳製品は効率よく消化吸収されます。特に牛乳・乳製品は調理しなくてもそのまま飲んだり食べたりできるので、手軽にたんぱく質を摂ることができる食品です。

    私も暑い時間を避けてウォーキングを心がけています。忙しい時は、なかなかできませんが、週に、3,4回筋力づくりのためウォーキングを行っています。

    当販売所は安佐南区を中心に安佐北区、東区、西区で活動しています。皆様の健康づくりに貢献できればと思っております。

    牛乳・乳製品などの無料サンプルを気軽にメール又はお電話にてお問い合わせください。

     

広島で宅配サービスのご利用を検討されているお客様には、明治の宅配専用商品を豊富に取り扱っている明治牛乳安佐南販売所をおすすめいたします。
飲み残しの心配がない飲みきりサイズと、各種栄養を強化した宅配専用の高品質な商品を、定期的にお客様のご自宅玄関前までお届けいたします。
1本から配達いたしますので、一人暮らしの方や少人数のご家庭の方も、お気軽にご利用ください。
広島で宅配サービスを利用するなら、高品質な商品を納得の行く価格でご購入いただける、明治牛乳安佐南販売所にお気軽にご相談ください。
牛乳を始め、人気の高いR-1ヨーグルトやLG21ドリンクなど、健康効果の期待できる栄養を強化した商品をお届けいたします。
ブログではお悩み別のおすすめ商品のご紹介や、健康作りに役立つ情報をお届けいたしますので、ぜひ一度ご覧ください。